h fruktoza

[...] 18.30 jogging ok 4 km. 19.30 pomidor, kawalek papryki, kawalek klopsa (filet z kurczaka, bialko jaja, pieczarki) dzisiejsze menu: 9.00 muffinka-wlasny wypiek (maka pp, fruktoza, bialko jaja, suszone owoce) ok.12.00 brokul gotowany na parze, losos wedzony ok 50-70 g, oliwa ok 15.00 sledz-ok.60 g, pomidor, papryka ok.18-19 tunczyk wsw, jakies [...]

[...] mozna sobie zrobic wlasny oto recepta: creATYNa oczywiscie:) w proszku!!! kwas liponowy (theotic acid mozna dostac w aptekach) i najleoiej przysfajalny cukier = jakas fruktoza ta mieszanka ma moc 95% cell tech za 1/2 ceny:)) dajel prohormony :)) nie dajcie sie nabrac (ja sie nabralem) wielu mlodych ludzi czyta glupstwa w gazetach (muscle) [...]

[...] ryżu warzywo (brokuł / kalafior / pomidor) V trening (w trakcie treningu napój z carbo i bcaa) 75g carbo (4 źródła węglowodanów (izomaltuloza, skrobia kukurydzy woskowej, fruktoza i maltodekstryny) + bcaa 12g VI posiłek ( po skończeniu siłowni ok. 20 min po ) 120g owsianych + WPC/WPI (30g / 30g) Lub 100g ryżu / 400g ziemniaków + 250g cyca z [...]

[...] Każdy pisze że carbo to carbo i racja bo to maltodekstryna z dodatkami. Większość carbo jest na bazie maltodeksrtyny(węgiel złożony) tak jest tego z 70% reszta to glukoza, fruktoza + dodatki. Każdy na tym forum pisze że carbo dużo lepsze od glukozy bo powoduje równomierny wzrost insuliny i takie tam. To w takim razie poco mi carbo po treningu [...]

[...] energię, aktywność - odbudowuje rezerwy energetyczne - zwiększa odporność fizyczną i psychiczną - natychmiastowo poprawia koncentrację Węglowodany proste (glukoza, fruktoza) i złożone (maltodekstryna) powodują stopniowe i równomierne uwalnianie się energii. W ten sposób zapobiegają obniżeniu się poziomu cukru we krwi w trakcie wysiłku, [...]

[...] na "przekąski" albo coś międzyposiłkowego? Pytanie banalne, gdyby nie fakt, że nie mogę jeść: - mąki (gluten) i wyrobów z mąki - mleka i jego przetworów - owoców (fruktoza) i ogólnie cukru - orzechów :-D :-D :-D Do tej pory radziłem sobie z węglowodanami jedząc ryż, makarony (kukurydziany), chrupki i płatki kukurydziane. Jednak przy [...]

[...] Teraz szczegóły: przez 5 dni chce nie wychodzić z węglami powyżej 20-25g/dobe w dni treningowe chce zastosować wariacje ładowania a la TKD--> czyli PRZED treningiem jakiaś fruktoza (owoc najlepiej) PO treningu herbatka z 1 łyzeczką cukru (w ramach uzupełnienia glukozy;)) a potem normalny posiłek bialkowo-tłuszczowy następny 2 dni (z całego 7 [...]

[...] Spowalnia opróżnianie żołądka, co wzmacnia poczucie sytości, w ten sposób redukuje ogólne spożycie pokarmów. Ksylitol nie fermentuje w przewodzie pokarmowym tak jak glukoza, fruktoza czy sacharoza. Składniki: ksylitol (cukier brzozowy). ZALECANE PORCJOWANIE Zalecany sposób użycia: stosować jako dodatek do napojów, dań, deserów czy wypieków. [...]

witam co sądzicie o składzie nowego noxa sa 2 wersje xtrem i performance ktora jest słabsza.Zastanawiam sie między wersja xtreme a meso podam skład: SKŁADNIKI AKTYWNE NOX PUMP Xtreme Porcja jednorazowa 1 saszetka (17 gram) Ilość porcji w opakowaniu 30 Zawartość w 1 porcji (1 saszetka) zaw: % DZ Kalorie 49 kcal [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepScitec_nutrition-p66600198.htmlScitec_nutritiona_Liquid_Carni-X_2000_span25mlspan_i36096_d400x400.jpg OPIS 2000 mg l-karnityny w porcji! Zero tłuszczu Wzbogacone w witaminę C 20 porcji w opakowaniu CARNI-X 2000 zapewnia 2000 mg L-karnityny w porcji w popularnej postaci ciekłej. Będąc [...]

[...] czy takie mieszanie wody z mlekiem nie skończy się jak mizeria popita wodą :) Mam jakieś obawy. Może niepotrzebnie. Drugie pytanie jest o daktyle. Bo to chyba cukry proste -fruktoza. Gdzieś czytałem, że jak się ćwiczy to powinno się ograniczać owoce. Daktyle sa bardzo słodkie i stosuje je dla smaku. Sumarycznie to ok 250g daktyli dziennie? Może [...]

[...] funkcjonowania organizmu. PROPOLIS, APIVIT - wzbogacone produkty pszczele zawierające składniki cenne dla organizmu ludzkiego, takie jak: łatwo przyswajalne cukry proste (fruktoza, glukoza), enzymy - substancje ułatwiające trawienie oraz mikroelementy. Mają działanie odżywcze, wzmacniające i uodparniające. BIOSTYMINA: wyciąg z liści Aloesu, [...]

[...] Dextrosa - fructosa - maltodextrine - chromium - taurine- caffeine - vitamins Charakterystyka substancji aktywnych: źródłem węglowodanów prostych jest dekstroza (glukoza) i fruktoza, złożonych - maltodekstryna o równoważniku dekstrozowym 10. Jony chromu zapobiegają obniżeniu się poziomu cukru we krwi po spożyciu cukrów prostych w sytuacji [...]

[...] maksymalizacji odpowiedzi anabolicznej w posiłku spożywanym po treningu należy unikać tłuszczu. 2. Owoce nie są dobrym źródłem węglowodanów po treningu, gdyż zawarta w nich fruktoza uzupełnia jedynie glikogen wątrobowy, a nie mięśniowy. 3. Wstrzymanie się ze spożyciem posiłku po treningu siłowym przez 1-2 godziny pozwala na znaczne zwiększenie [...]

Carbo Pur jest hydrolizatem węglowodanów złożonych, który zastosowany przed treningiem wzmaga wydzielanie insuliny, dzięki czemu zabezpiecza mięśnie przed katabolizmem wysiłkowym. Zastosowany w czasie i po treningu zapewni mięśniom potężny zastrzyk energii i umożliwi szybkie uzupełnienie rezerw glikogenu mięśniowego. Dzięki procesom hydrolizy [...]

Witam, stworzyłem sobie bazę produktów z szczegółowym rozpisaniem ile każdy produkt ma: Aminokwasów: -Tryptophan -Treonina -Izoleucyna -Leucyna -Lizyna -Metionina -Cystyna -Fenyloalanina -Tyrozyna -Walina -Arginina -Histydyna -Alanina -Kwas asparaginowy -Kwas glutaminowy -Glicyna -Prolina -Seryna -Hydroksyprolina Węglowodanów: -Błonnik -Cukry [...]

[...] jogurt 500g, owoce z puszki lub swierze dodatkowo czesto pije herbate owocowa ze slodzikiem(czesto z mlekiem chudym). Jogurt tylko odtłuszczony i bez cukru, ewentualnie z fruktoza, od tego nie potrafie sie odzwyczaić,uwielbiam mleczne produkty(twarogu tutaj gdzie jestem nie ma wiec odpada:/). Jem naprawde duzo warzyw, 2 sniadanie rozkładam [...]

elo mam zamiar zrobić sylwetkę typu http://www1.istockphoto.com/file_thumbview_approve/2801157/2/istockphoto_2801157_muscular_male_torso.jpg A nie typu http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=41 nie których kolegów stąd ( oczywiscie nic złego nie mam na myśli ) i pada pytanie. Mam dietę 3000kcal waże 72kg 180 cm. I Chcę osiągnać szczupłą [...]

[...] bardziej wskazane jest nie pić nic takiego bo mięśnie muszą się dobrze "przeczyścić" podczas treningu,żeby potem możliwy był ich wzrost na dobrym poziomie,a banan wiadomo fruktoza niezbyt... Co powiecie na takie warianty: -co jak bym narazie(do skończenia się tego preparatu)wypijał te 40g( dekstrozy(41%) i maltodekstryny(31%) ) po [...]

[...] potrzebujących: energii, wytrzymałości i siły. Sposób użycia: Wymieszać 30 g proszku z wodą. Spożywać podczas oraz po treningu. Składniki: Dekstroza, maltodekstryna, fruktoza, substancja zakwaszająca : kwasek cytrynowy, chlorek potasu, substancja smakowa, fosforan wapnia, tlenek magnezu, substancja słodząca: aspartam, barwnik : [...]